Хлопья гречневые

Состав: Гречка 100%. Может содержать следы глютена.

Пищевая ценность на 100 г:

• Белки 13.0 г
• Жиры 3.5 г
• Углеводы 62.0 г
• Калорийность 330.0 ккал / 1380 кДж

Их можно употреблять практически с любым другим продуктом: мясом, овощами, соусами и даже использовать в десертах, если перемолоть в муку. К употреблению этой крупы нет никаких противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости.

Белки гречневых хлопьев богаты незаменимыми аминокислотами: лизином и метионином , усвояемость белков достаточно высокая – до 78%.Особенно ценны гречневые хлопья высоким содержанием железа и витаминов группы В. А вот углеводы гречки усваиваются медленнее, чем продляют чувство сытости.