Каша из кукурузных хлопьев

Состав: Кукуруза 100%. Может содержать следы глютена.

Пищевая ценность на 100 г:

• Белки 8.0 г
• Жиры 1.0 г
• Углеводы 72.0 г
• Калорийность 330.0 ккал / 1380 кДж

Хороший завтрак, включающий кукурузные хлопья, обеспечивает длительное чувство сытости и прилив энергии. Хотелось бы также отметить, что в составе присутствует такое важное вещество, как триптофан. При проникновении в человеческий организм оно преобразуется, становясь серотонином. Именно он несет ответственность за улучшение мозговой активности, обеспечивает оптимистичность. Это позитивно отражается на настроении.

В хлопьях также есть глютаминовая кислота. Она обеспечивает ускорение обменных процессов, которые происходят в головном мозге. Как было отмечено ранее, в составе присутствует крахмал, а он укрепляет нервные клетки. Именно поэтому регулярное потребление кукурузных хлопьев улучшает сообразительность, положительно отражается на памяти и состоянии нервной системы.

Если в утренние часы вы страдаете из-за отсутствия аппетита, стоит сделать выбор в пользу хлопьев, гарантирующих насыщение.